無財の七施さん
最新の記録ノート
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2020年 |
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20年08月07日(金)
中元 |
< ドコモスマホ教室
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昨日購入した、(大河の一滴)を持って、カローラで9:30に家をでる、途中給与を引き出し、 新生銀行に65000円入金、50000円を現金にして、ウオンツに寄り、チオビタ1000を購入 セブンに寄り、12:00丁度に来巻に到着、牛丼を食べて、コメ30Kとカボチャとスイカをもらって帰る 今年の米の代金は、今貰ったらわからなくなると言うので、今度にする事にした。 スイカは、熟れてないだろうと言ってた、昌君は、コロナで帰らないと言ってた。 帰りに大内のヤマト運輸に寄り、込め30K福岡に送った、2202円+180円(箱代) 送り先:〒811-3104 福岡県古賀市花鶴岡3-4-25 秋中三津枝 ℡092-942-5467
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
6時 |
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) |
50 |
kcal |
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) |
10.9 |
kcal |
サントリー ロコモア(1人前) |
8.6 |
kcal |
株式会社 えがお ルテイン(1人前) |
4.5 |
kcal |
DHA&amp;EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
明治 R-1(1人前) |
75 |
kcal |
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) |
4.3 |
kcal |
株式会社、あすなろわかさ 黒椿(1人前) |
9 |
kcal |
えがお えがおの黒酢黒にんにく(1人前) |
6.2 |
kcal |
黒ニンニク(1人前) |
--- |
kcal |
まるかん(1人前) |
--- |
kcal |
12時 |
すき屋 牛丼Lightとん汁セット(1人前) |
460 |
kcal |
すいか(1人前) |
51.8 |
kcal |
15時 |
ツルハグループ マルチビタミンゼリー(1人前) |
86.3 |
kcal |
18時 |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
キャベツ(1人前) |
8.8 |
kcal |
トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
ブロッコリースプラウト(1人前) |
--- |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
白身フライ(1人前) |
345 |
kcal |
株式会社フアインアップ 葛の花由来(1人前) |
9.6 |
kcal |
ビークレンズ(1人前) |
--- |
kcal |
味の素 グリナ(1人前) |
12.3 |
kcal |
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1413 |
kcal |
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