no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
20年08月22日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
11700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
山崎製パン 新食感宣言ルヴァン５枚（1人前） 188 kcal
QBB 大きいとろけるスライス（1人前） 61 kcal
タバスコ（4人前） 4.4 kcal
九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） 81.9 kcal
9時
日清シスコ ココナッツサブレ（1人前） 143 kcal
12時
中華丼（1人前） 740 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 79 kcal
大根（たくあん）（3人前） 15.4 kcal
18時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
吸い物（1人前） 23.2 kcal
たい（2人前） 77.6 kcal
タイの刺身（1人前） 77.6 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
大根（たくあん）（3人前） 15.4 kcal
  2213 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE