みたおさん
最新の記録ノート
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20年09月05日(土)
超巨大台風!…→ |
< 台風やばそう…↓
| 1週空いたので…→ >
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【朝ごはん】 486.9kcal 【昼ごはん】 478kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== こんなこと言ってはいけませんが、何だか映画の世界で 起こった事が現実化してる気がしますね… http://www.youtube.com/watch?v=5wHiPspA2uw これは竜巻の映画ですが、元は同じですものね… こんな事にならない事を祈るだけですが、このまま温暖化が 進めば映画の世界だけじゃなくなる気がします… 中国も日本も真剣に温暖化対策を進めないと国が無くなりますよ! といっても、国のトップには「馬の耳に…」なんでしょうが… そういえば昨日、お金を降ろそうと郵便局に行ったのですが その時入口手前にある花壇の枠に脛をぶつけてしまい 危うくすぐ横にあった駐車場に倒れ込む所を、ギリギリで しのいで倒れずに済みましたわ… 多分、傍からは踊ってる様に見えたかも…(^^; 倒れてたら車もあったし下はコンクリなので顔面強打かどこか体を 強打したに違いなかったです… マジでヤバかったですよ…(@@; 脛は皮がめくれて若干血が出ましたが、それよりバランスを 崩してもコケなかった自分にちょっと感動! 「ワシ、まだ行けるじゃん!」って(笑) 今朝もまだ痛いですが…(>_<; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.5人前) |
353 |
kcal |
丸美屋 ペパたま(1.5人前) |
16.5 |
kcal |
ミツカン 金のつぶ ひきわり(1人前) |
74 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.05人前) |
9.4 |
kcal |
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.6人前) |
17.2 |
kcal |
徳島産業 サラダモンスター カルボナーラ(1.2人前) |
16.8 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.3人前) |
--- |
kcal |
12時 |
ハウス キーマカレー(1人前) |
219 |
kcal |
ご飯(1.1人前) |
259 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
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kcal |
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964 |
kcal |
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