食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月13日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
森井　味噌ラーメン　味玉
ベーグル　ラスク
アイスキャンディ
【間食】

【晩ごはん】
やさいごった煮
れんこんの梅きんぴら
豚と白菜のポン酢
ホワイトベルグ
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2153kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
味噌ラーメン（1.5人前） 723 kcal
13時
ベーグル＆ベーグル ベーグル　プレーン（1人前） 233 kcal
トップバリュー アイスキャンディー（2人前） 38.4 kcal
18時
イニシオフーズ ごった煮（大）（1.4人前） 322 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
ダイショー 白菜と豚肉のうま煮（4人前） 377 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
ワイン（赤）（3人前） 228 kcal
  2153 kcal
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