食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月14日（月）

食事
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【朝ごはん】
蒟蒻畑
【昼ごはん】
素麺
【間食】
蒟蒻畑

【晩ごはん】
ぶりの塩焼き
野菜のごった煮
秋味
【夜食】
ワイン
ゴーダチーズ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
マンナンライフ 蒟蒻畑ライト Lightりんご味 8個（2人前） 128 kcal
素麺（1.5人前） 675 kcal
19時
焼き魚（ブリ）（2人前） 411 kcal
イニシオフーズ ごった煮（大）（1人前） 230 kcal
キリン 秋味（1人前） 245 kcal
20時
ワイン（赤）（3人前） 228 kcal
ゴーダチーズ（1人前） 76 kcal
  1993 kcal
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