no title【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月15日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
しめじほうれん草ベーコンクリーム
前菜
【間食】
蒟蒻畑
チョコミントアイス
【晩ごはん】
牛骨ラーメン
ネバネバサラダ
豚の辛味噌漬け焼き
発泡酒
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2255kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
クリームパスタ（0.8人前） 750 kcal
14時
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどうと温州みかん味 6個（0.3人前） 46.8 kcal
15時
明治製菓 ミントチョコレートアップルミント（1人前） 191 kcal
19時
エースコック 豚骨ラーメン（1.3人前） 456 kcal
きぬがわや ネバネバサラダ（1人前） 51.1 kcal
豚串（0.8人前） 363 kcal
サントリー 焙煎香味 秋生 [カン] 500ml（1人前） 245 kcal
21時
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
  2255 kcal
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