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20年09月18日（金）
葬儀 |
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< 打合せ
｜ 6:35起床 >
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妻の母の葬儀、大隅会館第四ホールにて、13：30開幕
12:30会館到着、兄夫婦13：00着、蓬莱の香典も持参、
13：20導師開始。初七日あり約一時間で終了。
仁保の斎場で焼骨、ごはんを食べる。
育子もついてきた。
体組成計が故障したようなので、ナフコで購入、8：00に開店してた
６５７８円で購入JCB
会館に帰ったのは、17：30頃、私は新鮮市場にVISで購入した
４割引きになっていたけど、商品は少ない。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） |
50 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| 株式会社 えがお ルテイン（1人前） |
4.5 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 株式会社ファンケル えんきん（1人前） |
5 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| 株式会社、あすなろわかさ 黒椿（1人前） |
9 |
kcal |
| 黒にんにく（1人前） |
--- |
kcal |
| チオビタドリンク1000（1人前） |
--- |
kcal |
| 11時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
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kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） |
219 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| シールド（1人前） |
--- |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒にんにく（1人前） |
6.2 |
kcal |
| 19時 |
| ビークレンズ（1人前） |
--- |
kcal |
| 株式会社フアインアップ 葛の花由来（1人前） |
9.6 |
kcal |
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676 |
kcal |
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