no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
20年10月19日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
14445歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2017kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
山崎製パン 新食感宣言ルヴァン５枚（1人前） 188 kcal
六甲バター とろけるスライスチーズ（1人前） 50 kcal
タバスコ（3人前） 3.3 kcal
九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） 81.9 kcal
12時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
生協 赤飯（0.2人前） 72 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
カボチャの天ぷら（塩）（0.6人前） 77.2 kcal
カゴメ ウスターソース（0.5人前） 26.8 kcal
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
片山食品 しそかつお（0.1人前） 8.6 kcal
味噌和え（0.3人前） 6.8 kcal
さつま揚げ（0.3人前） 16.7 kcal
15時
かんころ餅（0.7人前） 312 kcal
18時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
赤飯（0.3人前） 90.7 kcal
カレーうどん（1人前） 361 kcal
いか（0.8人前） 54.4 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 33.5 kcal
なます（0.4人前） 20.8 kcal
  2017 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE