快晴♪か？…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月10日（火）

快晴♪か？…↑
< 昨日到着…↑ 　｜　今日の天気は…→ >
【朝ごはん】
563.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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　色々せにゃならんが…
とりあえず洗濯じゃ♪
って、洗濯終わってお昼の用意してたらもうこんな時間…
こちらに来る前に非常用でエアベッドを一つハードオフで
買ったのだけど、なんだか空気漏れっぽい…
様子を見て空気漏れだったら返品しなきゃ（－－；
大丈夫かな？
　朝のうち晴れていたものの曇って来ましたわ…
今日は外のトイレの塗装の残りをしなきゃ…
夜中に雪が降った場所もあるみたいですが、こちら降らず！
雨はかなり降ったみたいですが…
なんだかNHKがテレビがある無いに関わらず全世帯から受信料を取る算段をしてるみたいですね…
受信機の無い家からも受信料ってどういうことですかね…
そんなことになったら完全に詐欺ですね…
もしもそんなことになってウチに来たら叩き返しますわ！
文句があるなら訴えろ！って！
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
66回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
110mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 中（1.5人前） 353 kcal
三幸 天日干し割干ハリハリ（0.3人前） 30.6 kcal
マルイチ いか塩辛（0.3人前） 28.1 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） 14.3 kcal
日清 アマニ油ドレッシング　青じそ（1人前） 57 kcal
岩泉ホールディング 岩泉ヨーグルト（0.3人前） 80.4 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.3人前） --- kcal
  563 kcal
食事レポートを見る
コメント
小雑把 2020/11/10 14:14 
もう、この現代に公共放送に意味が有りますかね。テレビの存在自体が意味無くなってきてますからね。金を湯水の様に使う局要らないよ。
 みたお 2020/11/10 18:33 
本当にそう思いますわ…
でも国がNHKを解体しないのは、天下り先とNHKから送られてくる
袖の下…な訳でしょ…
その袖の下も国民から巻きあげた金ですからね！
おじまる子 2020/11/10 14:18 
汲み取り式トイレの臭気抜きは電動ファンですかね？
それとも、今もあるかは分かりませんが、風力式ですか(笑)
子供の頃の記憶では、定期的に便槽に薬品を撒いていたような？？
 みたお 2020/11/10 18:37 
流石に電動ファンですよ～(笑)
でも買った当初は壊れていたので交換しましたよ。
何だかファンの辺りがボロボロだったので管の長さも
途中から切って短くしてから新しいのを付けましたよ。
ハエの幼虫を殺す薬剤は春に一本入れときますよ。
お陰で今年はハエがほとんど出なかったですね！
効果絶大です(^^)v
打ち水 2020/11/11 05:54 
外トイレ？昔の馬小屋の隣りにあったころの話だ。
 みたお 2020/11/11 06:30 
その習慣が残っていたんですかね…
使った事ないですけど…(^^;
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