2＋8ｋｍ竹下駅⇒弓田返ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月27日（金）

2＋8ｋｍ竹下駅⇒弓田返ラン
< 継続　竹下駅周回ラ... 　｜　継続　天神往復ラン >
曇り　12.8度　
距離：10ｋｍ　タイム：1:28:12　平均ペース：8:49 分／km
走り始めから2ｋｍでダウンしたので一旦止まってから歩くぐらいのスピードで
残り8ｋｍ終えてから天神まで歩く
【記録グラフ】
気温　朝
12.8℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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