みたおさん
最新の記録ノート
|
2021年 |
|
|
1月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
21年01月05日(火)
新年一発目の…→ |
< 五嶋みどり・龍兄弟...
| 病院に薬をもらいに... >
|
【朝ごはん】 537.1kcal 【昼ごはん】 678kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 仕事じゃ~~! 個人のお宅ですが…ニャンズの居るお宅♪ ニャンズ元気かな~って、元気だろうな(^^; 緊急事態宣言… 今回は飲食店中心らしいですが… 我々はどうにか免れるのかなぁ… でも、何か考えんと…厳しいですよ… それにしても、菌をバラ撒いて世界をこんな事にした中国! 自らバラ撒いておいて、自国は抑え込みに成功してるから優れた国だって?! ふざけるな! これだから共産党政権はダメなんだよ! クソが! テメエらのせいでどれだけの人が死んでると思ってんだ! おまけにアメリカが菌を持ち込んだとか…人のせいにする… 小学校低学年の頭しか持たないやつらだね! そんな奴らが国を引っ張ってるんだから…中国人民は不幸だ… ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(1.3人前) |
306 |
kcal |
丸美屋 旨味さけふりかけ(2人前) |
16 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.08人前) |
15 |
kcal |
味噌汁(とうふ、ほうれん草、もやし)(0.1人前) |
53.5 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
--- |
kcal |
みかん(2人前) |
50.6 |
kcal |
イオン・タカノフーズ ひきわり納豆(1人前) |
96 |
kcal |
14時 |
彩裕フーズ お肉たっぷりスタミナ丼(1人前) |
562 |
kcal |
日本ルナ プリンはの飲みモノ(1人前) |
116 |
kcal |
|
1215 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|