Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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21年01月22日（金）
散歩も迷惑のかからぬように |
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< 豆を煮てみた
｜ 夜半から雪か >
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【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・トマトポタージュ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
牛肉のネギサンド・温野菜(キャベツ)・雲呑・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 曇
昨晩の就寝時間 11時半
9時半に散歩に出掛ける
今日は朝から気温が高く若干暖かい 着ているものを調整しないと暑いくらい
公園の人出はいつもより若干少ない 公園整備のシルバーの方が多いくらいだ
自分の住んでいる市のコロナ感染患者累計は22日現在386人既に退院した220人を引くと166人となる
都内ほどでないが、健康のため散歩もしているが 十分注意し迷惑なきよう行動したい。
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| 【記録グラフ】 |
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