Seiさん
最新の記録ノート
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21年01月23日(土)
夜半から雪か |
< 散歩も迷惑のかから...
| 家から出ず >
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【朝ごはん】 食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 【昼ごはん】 きつねうどん 【間食】
【晩ごはん】 ごま坦々なべ・漬物類・ノンアルコールビール 【夜食】
【今日の感想】 起床 8時 曇のち雨 昨晩の就寝時間 11時半 6時頃目がさめ再び寝てしまい起床8時となった 散歩は中止し パソコン保存の画像を整理 約1.2万カット位消去 午後昼食後ランニングマシーンで汗を流す 約1時間位歩(6400歩) 8時頃からみぞれ交じりになってきた。雪に変わり積もらなければ良いが
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【記録グラフ】 |
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