食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月28日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ほうとう
のど飴
【間食】
杏仁メイデン
【晩ごはん】
おでん
モツ煮込み
日本酒
枝豆
甘栗
ビール
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ほうとう（0.8人前） 450 kcal
カンロ のど飴（3人前） 33 kcal
15時
杏仁豆腐（0.7人前） 165 kcal
18時
紀文 おでん（1人前） 149 kcal
モツ煮込み（1.5人前） 324 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
19時
グルメシティ 枝豆（1人前） 170 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
20時
oto 甘栗（1.2人前） 113 kcal
ワイン（赤）（3人前） 228 kcal
  1927 kcal
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