食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月31日（日）

食事
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【朝ごはん】
今川焼き
【昼ごはん】
ビール
生姜焼き
干し芋
ブロッコリとキャベツの胡麻和え
プリングルズ　フィッシュアンドチップス味
ぽんかん
【間食】

【晩ごはん】
一平ちゃん
生ハム
ワイン
干し芋
黒ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ニチレイ 今川焼き（あずきあん）（1人前） 173 kcal
14時
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
生姜焼き（0.8人前） 285 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干し芋（0.3人前） 90.9 kcal
さやいんげんの胡麻味噌和え（1.9人前） 110 kcal
プロクター＆ギャンブルジャパン プリングル（1人前） 278 kcal
ポンカン（4人前） 256 kcal
18時
明星 一平ちゃん 夜店の焼そば（1.1人前） 649 kcal
ワイン（赤）（4人前） 304 kcal
銀河フーズ 生ハム（1人前） 118 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干し芋（0.4人前） 121 kcal
黒ビール（1人前） 161 kcal
  2656 kcal
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