2/25【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月25日（木）

2/25
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【記録グラフ】
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
7780歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1962kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
味噌ラーメン（1人前） 440 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
23時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
永谷園 煮込みラーメン（1人前） 457 kcal
カツオ（1人前） 38.8 kcal
りんご（0.5人前） 18.2 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
oto ロールケーキ（0.6人前） 227 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
  1962 kcal
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