総会・祈願祭準備【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月06日（土）

総会・祈願祭準備
< 愛車との別れ 　｜　祭事雨降らなくて良... >
【朝ごはん】
フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
　あべかわ餅・玉子雑煮・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
餃子・カボチャチーズ焼き・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床　6時半　曇
昨晩の就寝時間　11時半　即眠り朝まで熟睡する
一丁目自治会の総会が明日行われる　
毎年稲荷神社への祈願祭を総会の前に行っている関係で
今日はその準備　神事のしきたり通りに行う
先週、榊は採ってきてあるので　玉串用・お祓い用に枝垂れを結んだり
お供物の準備等を前日用意する 今週は一丁目の手伝いだが
来週は二丁目の総会があり同じく八幡・稲荷神社の祈願祭が行われる
午後から新しい車の引き取りにデーラーへ行く　同じ車のハイブリットタイプ
新しい車はやっぱり運転していて気持ちがいい　安全運転には充分心がけて乗りたい。

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
68mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
121mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.7kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
64回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
49.35kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
6210歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.95kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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