愛車との別れ【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月05日（金）

愛車との別れ
< 久しぶりに散髪へ行... 　｜　総会・祈願祭準備 >
【朝ごはん】
　フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
　調理パン・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
　雲呑スープ・スモークサーモン＆アボガドのマリネ・レンコンステーキ・漬け物類
【夜食】

【今日の感想】
　起床　7時　曇時々雨
　昨晩の就寝時間　11時半　朝まで熟睡する
　散歩＆鳥撮は今日は中止　明日車を乗り換えるので
　下取りに出す車のナビに入っている個人情報の削除、HDDに入っている楽曲などの消去
　トランクの中の物を整理　結構時間をとられる。 6年弱乗った愛車ともお別れ
【記録グラフ】
最低血圧（夜）
67mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
130mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.7kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
63回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
49.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
-1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
68.05kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
megulalala 2021/03/06 07:08 
初めまして！！お車乗り換えされるんですね～
新しい車、楽しみですね！！
プロフィール画像のネコチャン、とてもかわいいです
我が家も猫と暮らしてます
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