祭事雨降らなくて良かった【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月07日（日）

祭事雨降らなくて良かった
< 総会・祈願祭準備 　｜　部屋の模様替え >
【朝ごはん】
フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
天ぷらうどん・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
キムチ鍋・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床　6時半　曇
昨晩の就寝時間　11時半　朝まで熟睡する
一丁目稲荷神社祈願祭が10時からあるので　その前にお供物などを供える
結構高い場所にあるので手分けをして飾り付ける。10時から神主のお祓い
コロナ禍の為、町内役員の玉串奉奠を行う　昨日からの準備と撤去で終了
雨が降らずに無事終了。来週は2丁目の総会と八幡・稲荷神社の祈願祭が控えている。

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
66mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
120mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.7kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
66回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
49.15kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
6000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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