雨の中祈願祭準備【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月13日(土)

雨の中祈願祭準備

< 久しぶりに歩きに徹...  | 稲荷・八幡神社例大... >
【朝ごはん】
フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ハムサンド・ミニあんパン・トマトポタージュ・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
チキン唐揚げ・高野豆腐煮込み・味噌汁・温野菜(キャベツ・スナップエンドウ)・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床 7時 雨
昨晩の就寝時間 11時半 即眠り朝まで熟睡する
9時から稲荷・八幡神社祈願祭の準備 確か去年も雨で、祭事は会館で行った
今年もあいにくの雨 神社社殿の清掃・お祓い・玉串等の紙垂れ付け・お供物等の三宝の準備
約2時間かけて準備終了 幸いにして明日は神社で8時半から準備10時から祭事を行う
2時過ぎ孫を迎えに駅まで行く 久しぶりに強い雨の中を運転する



【記録グラフ】
最低血圧(夜)
64mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
112mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.8kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
63
体年齢() のグラフ
心拍数
63回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
50kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.6
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
3000歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
-0.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
68.35kg
体重(kg) のグラフ
   
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