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21年03月23日（火）
ムーブ点検 |
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< 経営科学出版
｜ 不安 >
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点検予約10：00ダイハツ,
車内消臭、１９８０円、バッテリー交換、１００００円
ワンダフルパスポート、４月から千円値上げとのこと、抑えることもできるので、決めてくれ。村上さん。
散髪に髪切屋に行った、２７００円。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 安漢方製剤株式会社 紅参（1人前） |
5 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| KAGOME つぶより野菜（1人前） |
73 |
kcal |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| 株式会社ファンケル えんきん（1人前） |
5 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 株式会社 自然共生 発酵黒ニンニク（1人前） |
21.9 |
kcal |
| エスエス製薬 エスカップ（1人前） |
--- |
kcal |
| シナモン（1人前） |
25.5 |
kcal |
| グリコ BIFIX（1人前） |
71 |
kcal |
| 9時 |
| クリームパン（2人前） |
458 |
kcal |
| 12時 |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根..（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| 練りからし（1人前） |
3.2 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
--- |
kcal |
| ぶり大根（1人前） |
268 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| ロート製薬株式会社 ロートV5粒（2人前） |
5.4 |
kcal |
| オメガ3（1人前） |
4.2 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 19時 |
| 安漢方製剤株式会社 紅参（1人前） |
7.5 |
kcal |
| ファンケル 青汁（1人前） |
13 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 巻き寿司（0.3人前） |
98.8 |
kcal |
| アジフライ（1人前） |
259 |
kcal |
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1675 |
kcal |
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