食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】
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21年04月03日(土)
食事
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【朝ごはん】
たらみ ブルボン ゼリー
こんにゃくゼリー
【昼ごはん】
スシロー
まぐろ三貫盛り
イカ三貫盛り
づけはまち
サーモン炙りリーズ
づけ鯛
たこ
特大えびフライ
アイスクリーム
【間食】
【晩ごはん】
豚肉鍋
めかじきのオリーブオイル焼き
白和え
タコとわかめの酢の物
一番搾り 芳醇
氷結 レモンZERO
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
サイクリング
60分
食事の記録
2564kcal
【食事の記録】
8時
たらみ 秋果実のゼリー
(1人前)
189
kcal
オリヒロ こんにゃくゼリー
(1.4人前)
61.6
kcal
11時
寿司
(1.4人前)
869
kcal
エビフライ
(2人前)
436
kcal
アイスクリーム
(1人前)
144
kcal
20時
寄せ鍋
(1人前)
309
kcal
カジキのソテー
(1人前)
141
kcal
ほうれん草の白和え
(0.8人前)
85
kcal
タコとキュウリの酢の物
(1人前)
51.9
kcal
キリンビール とれたてホップ一番搾り [カン] 350ml
(1人前)
161
kcal
キリンビール 氷結 早摘みレモン 糖質50%オフ [カン] 350ml
(1人前)
116
kcal
2564
kcal
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