食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
飴
【昼ごはん】
ソース焼きそば　餃子
豚ロース肉の山賊焼き
しじみ汁
【間食】
ポップコーン
【晩ごはん】
タコとわかめの酢の物
オクラの胡麻和え
海鮮ブロッコリの白湯炒め
餃子
一番搾り
ハイボール
本搾り
クリスピーポテト　ガーリックバター味
エビス
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2387kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
飴（3人前）	35.1	kcal
12時
ソース焼きそば（0.5人前）	317	kcal
餃子（0.6人前）	229	kcal
ポークステーキ（0.6人前）	224	kcal
マルコメしじみ汁（1人前）	36	kcal
16時
オーヴィルポップコーン（1人前）	141	kcal
19時
タコとキュウリとワカメの酢の物（1人前）	57.6	kcal
カトキチオクラの胡麻和え（4人前）	120	kcal
DHC 八宝菜（1人前）	152	kcal
餃子（0.6人前）	229	kcal
キリンビール一番搾りスタウト [カン] 350ml（1人前）	154	kcal
ウイスキー（1人前）	226	kcal
メルシャン本搾りチューハイピンクグレープフルーツ [カン] 350ml（1人前）	158	kcal
20時
カルビーポテトチップスうすしお味 [袋] 90g（0.3人前）	151	kcal
サッポロビールエビスザ・ホップ [カン] 350ml（1人前）	158	kcal
	2387	kcal
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