食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月05日(月)

食事

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【朝ごはん】
カップヌードル PRO シーフード
茶碗蒸し
【昼ごはん】
マイクポップコーン 炒飯味
サッポロ一番 くらこん塩こんぶ使用 鶏だし塩鍋風うどん
柔らかかりんとうドーナッツ
キットカット
【間食】

【晩ごはん】
牛すじ丼
甘栗
海苔 わさび 梅 味付け
ワイン
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2121kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
日清食品 カップヌードル シーフードライト(1.5人前) 297 kcal
FUZIYA 茶碗蒸し 松茸入り(1人前) 56 kcal
12時
ジャパン フリトレー マイクポップコーン えび塩(0.7人前) 167 kcal
インスタントうどん・そば(0.8人前) 361 kcal
ドーナツ(1人前) 194 kcal
ネスレ キットカット Mini(1人前) 73 kcal
19時
マルハ 牛すじ煮込み(2人前) 210 kcal
谷貝食品工業 雑穀ごはん 七福米(0.7人前) 244 kcal
oto 甘栗(1.2人前) 113 kcal
味付けのり(5人前) 26.9 kcal
味付けのり(5人前) 26.9 kcal
ワイン(赤)(1人前) 76 kcal
清酒(純米)(1.5人前) 278 kcal
  2121 kcal
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