no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
21年05月06日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】卵かけご飯　味噌汁　焼きのり
【昼ごはん】ご飯　味噌汁　
【間食】 リッツ
【晩ごはん】鯖塩焼き　豚肉生姜焼き　レタス ベーコンじゃが　淡麗プラチナダブル 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】 油淋鶏

【記録グラフ】
食事の記録
2140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵かけご飯（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 188 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
12時
技科大食堂 ご飯 技科大（1人前） 240 kcal
味噌汁(技科大食堂)（1人前） 39 kcal
技科大食堂 油淋鶏（1人前） 398 kcal
14時
ヤマザキナビスコ リッツ（0.2人前） 87.6 kcal
18時
鯖塩焼き（1人前） 196 kcal
豚肉生姜焼き（1人前） 326 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ベーコンじゃが（1人前） 169 kcal
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
焼酎のお湯割り（0.5人前） 37.1 kcal
  2140 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE