気が付くとズボンが緩くなっていた。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月08日（土）

気が付くとズボンが緩くなっていた。
< 減った減った。 　｜　診察受けた。 >
結構体重減っていたのね。
排便も朝自然に出た。
この調子で行こう。

【記録グラフ】
プランク
60秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
60回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
415
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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