no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
21年05月30日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
11383歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2739kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
山崎製パン 新食感宣言ルヴァン５枚（1人前） 188 kcal
はちみつ（0.5人前） 32.3 kcal
九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） 81.9 kcal
ホットケーキ（0.4人前） 73.1 kcal
11時
ファミリーマート ポップコーン（0.6人前） 305 kcal
12時
ご飯（1.1人前） 259 kcal
ミートソーススパゲティ（1人前） 603 kcal
きゅうり（ぬか漬け）（5人前） 6.8 kcal
なます（0.3人前） 15.6 kcal
14時
ホットケーキ（0.6人前） 110 kcal
18時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 43.6 kcal
ヒレカツ（0.5人前） 219 kcal
とんかつ（0.5人前） 321 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
イカリ とんかつソース（1.3人前） 29.9 kcal
きゅうりのナムル（0.5人前） 15.9 kcal
カスミ 揚げ餃子（2人前） 72 kcal
  2739 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE