no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
21年05月31日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
12725歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
山崎製パン 新食感宣言ルヴァン５枚（1人前） 188 kcal
QBB 大きいとろけるスライス（1人前） 61 kcal
タバスコ（4人前） 4.4 kcal
九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） 81.9 kcal
ホットケーキ（0.8人前） 146 kcal
12時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 40.9 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
タナノフーズ おかめ納豆（1人前） 91 kcal
ナムル（0.3人前） 11 kcal
15時
日清シスコ ココナッツサブレ（1人前） 143 kcal
17時
かんころ餅（0.2人前） 89.2 kcal
18時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
皿うどん（1人前） 550 kcal
焼き鳥　皮（1人前） 161 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（1人前） 60 kcal
きゅうり（ぬか漬け）（4人前） 5.4 kcal
かぶのお酢和え（1人前） 9.9 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
  2396 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE