no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
21年06月07日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
13114歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1.5人前） 8.7 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
山崎製パン 新食感宣言ルヴァン５枚（1人前） 188 kcal
雪印 北海道バター（1人前） 73.2 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
リョーユーパン 味わいメロン（0.5人前） 223 kcal
12時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
野沢菜こんぶ（0.3人前） 18.9 kcal
ひかり味噌 即席生みそ汁　しじみ汁（1人前） 28 kcal
アジのしょうが煮（0.6人前） 49.1 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
16時
さつまチップ（0.2人前） 91 kcal
18時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 43.6 kcal
チキン南蛮（1人前） 281 kcal
いかの煮物（1人前） 91.8 kcal
19時
いかゲソの唐揚げ（0.5人前） 146 kcal
  2272 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE