食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月05日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
カレーメシ　スパイスカレー
たまご
白桃杏仁豆腐

【間食】

【晩ごはん】
枝豆とコーンのつまみ揚げ
オクラのおひたし
たまごときくらげの豚肉炒め
発泡酒
ウイスキー
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
カレーライス（0.5人前） 452 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
杏仁豆腐（0.5人前） 118 kcal
18時
紀文 枝豆つまみ揚げ（1人前） 172 kcal
ダイエー おくらの和え物（1人前） 45.6 kcal
きくらげと卵の豚肉炒め（0.5人前） 339 kcal
サントリー 焙煎香味 秋生 [カン] 500ml（1人前） 245 kcal
ウイスキー（0.6人前） 136 kcal
20時
ワイン（赤）（3人前） 228 kcal
  1833 kcal
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