食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
クリーム玄米ブラン
【昼ごはん】
戸隠そば
納豆
たまご
わさび昆布
【間食】
サワークリームオニオン
生コーラ
【晩ごはん】
富山ブラック
ウイスキー
ワイン
ギネス・スタウト
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2119kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
アサヒフードアンドヘルスケアクリーム玄米ブランカカオ 2袋（1人前）	174	kcal
12時
そば（1人前）	297	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
たまご（1人前）	97.4	kcal
とろろ昆布（2人前）	11.7	kcal
14時
湖池屋サワークリームオニオン（0.8人前）	311	kcal
日本コカ・コーラコカ･コーラ [カン] 500ml（1.2人前）	270	kcal
19時
寿がきや富山ブラック（1人前）	308	kcal
ウイスキー（1人前）	226	kcal
20時
ワイン（赤）（1人前）	76	kcal
22時
アサヒビールアサヒスタウト [ビン] 334ml（1人前）	247	kcal
	2119	kcal
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