no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月26日（月）

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【朝ごはん】ご飯　味噌汁　鮭塩焼き　きゅうりのビール漬け
【昼ごはん】カレーライス
【間食】チョコチップクッキー 淡麗プラチナダブル
【晩ごはん】メヒカリ素揚げ　ゴーヤと豚肉煮 冷奴　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1823kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 188 kcal
鮭塩焼き（1人前） 112 kcal
きゅうりのビール漬け（1人前） 91 kcal
11時
トップバリュ チョコチップクッキー（1人前） 50 kcal
12時
技科大食堂 カレーライス（1人前） 713 kcal
17時
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
18時
メヒカリ素揚げ（1人前） 122 kcal
ゴーヤと豚肉煮（1人前） 163 kcal
冷奴（1人前） 49.4 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1823 kcal
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