食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>人類最強の請負人さんのトップページ>記録ノートを見る>食事
21年07月31日（土）

食事
< 食事 　｜　食事 >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
豚肉のスタミナ炒め　小ライス
【間食】
スイカ
オレンジ
パイナップル
オーツミルク
ライチスカッシュ
アーモンドミルク
【晩ごはん】
玄米
シチュー
ワイン
豊潤
よなよなエール
さけるチーズ　カマンベール
さけるチーズ　バター醤油
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
30分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
2482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
味噌炒め（2人前） 733 kcal
ライス　ミニ（1人前） 235 kcal
14時
すいか（1人前） 51.8 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
パイナップル（缶詰）（2人前） 67.2 kcal
森永乳業 ライチティー（1人前） 138 kcal
15時
雪印乳業 クェーカー オーツ麦 [袋] 25g（1人前） 94 kcal
16時
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
18時
玄米（1人前） 231 kcal
ハウス 北海道シチュー クリーム（1人前） 108 kcal
19時
ワイン（赤）（2.5人前） 190 kcal
20時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（2人前） 286 kcal
雪印乳業 雪印さけるチーズ スモーク味 [袋] 60g（2人前） 198 kcal
  2482 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE