食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月01日（日）

食事
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【朝ごはん】
ぶどうゼリー
フルーツセラピー
【昼ごはん】
五木ざるラーメン
おつまみセット
豆サラダ
ハードレモネードNOMELS
モルツ
【間食】
ビーフジャーキー
ワイン
【晩ごはん】
ご飯サンド　カルビ
日清焼きそば　冷凍
どん兵衛汁なしカレー
ワイン
ウイスキー
ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどうと温州みかん味 6個（0.7人前） 109 kcal
フジッコ　 フルーツセラピー　オレンジ（1人前） 103 kcal
13時
五木食品 ざるラーメン 和風しょうゆ（1人前） 408 kcal
チャーシュー（0.3人前） 126 kcal
たまご（0.5人前） 48.7 kcal
サークルK サンクス 豆サラダ＆やわらかゆでたまごサンド（0.2人前） 56.4 kcal
トップバリュー チューハイレモンカロリー１／２（1人前） 129 kcal
サントリー モルツ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
カルビー ポテトチップス（0.3人前） 151 kcal
16時
トップバリュー ビーフジャーキー（1人前） 100 kcal
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
17時
松屋 カルビ焼肉定食 生野菜・ライス付（0.3人前） 304 kcal
18時
日清食品 日清焼きそば　スパイシーソース（1人前） 304 kcal
19時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
21時
ウイスキー（0.6人前） 136 kcal
22時
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
  2800 kcal
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