まだ生きてまっせ…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月08日（日）

まだ生きてまっせ…→
< 腹をくくって2回目... 　｜　前回と同じ感じ…↓ >
【朝ごはん】
390.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　2回目はどんな副作用が出るか分からないって言われてるので
本当は今日から岩手にと思っていたのですが、台風も来てる事だし
無理せんと家でイイコ(イイジジイ)にしてるかと…
　とりあえず今の所熱も出ず何とか…
ただ腕の痛みは前回同様にいわゆる筋肉痛っぽいのが出てます…
酷くは無いです、普通の事は出来るので…
これから酷くなるって事は無いんでしょうね(^^；
前の例で言うと、明日まで痛みが続いて徐々に治まって行く感じでしょうか…
ま、生きてるからエエか(^^；
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東北大好き！
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【記録グラフ】
脈拍
68回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
丸美屋 てりマヨふりかけ（3人前） 33 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） 14.3 kcal
日清オイリオ アマニ油ドレッシング（0.3人前） 17.1 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
森永乳業 トリプルヨーグルト（1人前） 48 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  391 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2021/08/08 07:03 
後遺症がないから、コメントしているんだ
岩手は、台風が行った後にしましょう
聞き分けの良い人になりましょうね
 みたお 2021/08/08 07:24 
大丈夫ですよ(^^)
また月末に行きますから♪
おじまる子 2021/08/08 07:16 
打ったところの痛みは筋肉損傷の一種なので必ず起きるものなのだと。赤く腫れたりする以外は心配ないそう。
接種の翌日に倦怠感や発熱、頭痛が出ることもあるそうだから、一日油断めさるな～
 みたお 2021/08/08 07:27 
なるほど～
知り合いは1回目も2回目の何にもなかったと…
人によって随分違うんですね。
そう！
今日がポイントですね…
大丈夫ですよ～ジジイは今日一日家でマッタリしてますから(^^)
小雑把 2021/08/08 09:26 
3回目の話が出てますが、将来的には、毎年やる様になるんでしょうね。
 みたお 2021/08/08 19:11 
う～む、嫌な話ですね（ーー；
日本のメーカーがワクチンを粉末に出来る技術を発明したとか！
来年には製品化できるみたいなので、そうすれば大分楽になりますね…
megulalala 2021/08/08 18:48 
副作用、さほどなさそうで良かったですね！
私の両親は一昨日２回目接種して
母だけ一時期38℃まで熱が上がったようですが
半日ほどで落ち着いたそうです
 みたお 2021/08/08 19:16 
ありがとうございます。
今現在随分痛みが少なくなって来ました(^^)
熱も特に出てないですし大丈夫かもしれないです…
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