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21年08月12日（木）
宅配便 |
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< 猫の水
｜ 延宏 >
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ヤマトに聞いたら、盆休みはないそうだ。
新鮮市場は、14,15,16は休み。
計画を立てなければいけませんね。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| KAGOME つぶより野菜（1人前） |
73 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） |
8.5 |
kcal |
| ロート製薬株式会社 ロートＶ５粒（1人前） |
2.7 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 株式会社 自然共生 発酵黒ニンニク（1人前） |
18.4 |
kcal |
| エスエス製薬株式会社 エスカップ（1人前） |
80 |
kcal |
| 12時 |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| ヨコオ 酢味噌（1人前） |
33.5 |
kcal |
| オリーブオイル（1人前） |
120 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| りげいん（1人前） |
--- |
kcal |
| ロート製薬株式会社 ロートＶ５粒（1人前） |
2.7 |
kcal |
| 森永製菓 シールド乳酸菌（1人前） |
12 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
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1121 |
kcal |
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