8/17【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>8/17
21年08月17日（火）

8/17
< 8/16 　｜　8/18 >
出勤

【記録グラフ】
最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4772歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
140mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2080kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
うなぎ（0.3人前） 152 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
ナス（1人前） 73.6 kcal
オクラ（2人前） 50.5 kcal
そうめん（0.6人前） 270 kcal
もやし炒め（0.4人前） 169 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
15時
明治製菓 おいしい牛乳 500ml（0.4人前） 137 kcal
  2080 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE