mamoojisanさん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
21年08月24日（火）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
【朝ごはん】ご飯 味噌汁 鮭塩焼き
【昼ごはん】ご飯 味噌汁 チキンカツ
【間食】ルヴァンプライム 淡麗プラチナダブル
【晩ごはん】キムチ団子 レタス あさりの酒蒸し 焼き油揚げ レンコンのごま和え カニ風味酢の物 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯 （1人前） |
235 |
kcal |
| 味噌汁 （1人前） |
73.1 |
kcal |
| 鮭塩焼き（1人前） |
112 |
kcal |
| 12時 |
| 技科大食堂 ご飯 技科大（1人前） |
240 |
kcal |
| 味噌汁(技科大食堂)（1人前） |
39 |
kcal |
| 技科大食堂 チキンカツ（1人前） |
388 |
kcal |
| 17時 |
| キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） |
109 |
kcal |
| 18時 |
| ヤマザキビスケット ルヴァンプライム（0.2人前） |
87.6 |
kcal |
| キムチ団子（1人前） |
271 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| あさりの酒蒸し（1人前） |
68.2 |
kcal |
| 焼き油揚げ（1人前） |
120 |
kcal |
| レンコンのごま和え（1人前） |
61.5 |
kcal |
| カニ風味酢の物（1人前） |
47.3 |
kcal |
| 焼酎の水割り（0.5人前） |
37.1 |
kcal |
| |
1893 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記