食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月31日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ミニチャーハン
醤油ラーメン　麺少なめ
味玉子
幸水梨
ララクラッシュ
【間食】
グレープフルーツゼリー
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1142kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
玉子（1人前） 97.4 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 1個（1人前） 25 kcal
14時
森永乳業 サンキスト ゼリー オレンジ [カップ] 100g（2人前） 130 kcal
  1142 kcal
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