食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月20日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
魚介塩ラーメン
ライス小
唐揚げ4コ
【間食】

【晩ごはん】
グラタンコロッケバーガー
コーヒー
ワイン
ウイスキー
麦とホップ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
ライス（0.8人前） 188 kcal
唐揚げ（0.8人前） 400 kcal
17時
モスバーガー コロッケバーガー（1人前） 439 kcal
キリン ノンアルコールビール（2人前） 112 kcal
18時
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
20時
ウイスキー（0.6人前） 136 kcal
21時
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
  1980 kcal
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