食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
はま寿司
　11皿
　きなこ白玉黒蜜あいす
【間食】
vita レッドグレープフルーツ
大満足梨　ゼリー
【晩ごはん】
ケンタ餃子
生野菜
ピエトロドレッシング
ウイスキー
ワイン
麦とホップ
豚肉の炭火焼き
牛カルビ焼肉
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2752kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
寿司（1.2人前）	745	kcal
宮城製粉うさぎ寒天くずもち黒みつ・きな粉入り [カップ] 170g（1人前）	189	kcal
12時
キリンビバレッジトロピカーナ 100 グレープフルーツジュース（1人前）	95	kcal
13時
森永乳業サンキストゼリーオレンジ [カップ] 100g（3人前）	195	kcal
ウイスキー（0.6人前）	136	kcal
17時
餃子（1人前）	382	kcal
ほっともっと野菜サラダ（1人前）	62	kcal
玉子（1人前）	97.4	kcal
ポークステーキ（0.7人前）	261	kcal
旭食品焼き肉（2人前）	322	kcal
ワイン（赤）（1.5人前）	114	kcal
サッポロ麦とホップ（1人前）	154	kcal
	2752	kcal
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