食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月15日(金)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
飯田商店監修 しょうゆらぁ麺
【間食】

【晩ごはん】
ペペロンチーノ焼きそば
スコッチエッグ
ワイン
ホワイトベルグ
【夜食】
チキンケバブ
ピルスナーウイケル
スーパードライ
【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
120分
サイクリング(分) のグラフ
食事の記録
1901kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
12時
ラーメン(1人前) 440 kcal
19時
ペペロンチーノ(0.8人前) 451 kcal
ニッポンハム スコッチエッグ(1.5人前) 194 kcal
ワイン(赤)(2人前) 152 kcal
発泡酒(1人前) 158 kcal
21時
チキンステーキ(0.6人前) 221 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml(2人前) 286 kcal
  1901 kcal
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