食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月18日(月)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
すき家
豚丼
たまごセット
サラダ
【間食】

【晩ごはん】
味噌ラーメン
中華麺
煮玉子
【夜食】
枝豆豆腐
日本酒
昆布の佃煮
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2066kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
12時
すき屋 豚丼 並盛(1人前) 691 kcal
たまご(1人前) 97.4 kcal
すき屋 サラダセット(1人前) 76 kcal
19時
味噌ラーメン(1人前) 482 kcal
シマダヤ 中華麺(1人前) 328 kcal
玉子(1人前) 97.4 kcal
20時
豆仙房 枝豆豆腐(1.1人前) 100 kcal
清酒(純米)(1人前) 185 kcal
昆布つくだ煮(1人前) 8.4 kcal
  2066 kcal
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