食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月22日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
どん兵衛　すき焼き風
納豆
たまご
【間食】
まんじゅう
【晩ごはん】
玉子焼き
高野豆腐の寄せ煮
日本酒
【夜食】
ウイスキー
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1722kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
どん兵衛　（1人前） 452 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
17時
どら焼き（0.7人前） 119 kcal
19時
高野豆腐（1人前） 106 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
玉子焼き（2人前） 265 kcal
21時
ウイスキー（0.6人前） 136 kcal
22時
ワイン（赤）（1人前） 76 kcal
  1722 kcal
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