no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

mamoojisanさん

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【朝ごはん】チョコベーグル　炒り卵　レタスウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】つけ麺　赤飯
【間食】
【晩ごはん】ヒレカツ　豆腐サラダ　ツナ茶碗蒸し茹で落花生　淡麗プラチナダブルアサヒスーパードライ
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1898kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
BAGEL&amp;amp;BAGEL チョコ　ベーグル（1人前）	257	kcal
炒り卵（1人前）	120	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
ウィンナーソーセージ（2人前）	128	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
12時
つけ麺（1人前）	390	kcal
赤飯（0.5人前）	151	kcal
18時
ヒレカツ（1人前）	267	kcal
豆腐サラダ（1人前）	166	kcal
茹で落花生（1人前）	152	kcal
キリン淡麗プラチナダブル（1人前）	109	kcal
アサヒビールアサヒスーパードライ（1人前）	147	kcal
	1898	kcal
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