食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月11日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ハウス JAPAN MENU AWARD タイ風グリーンカレー
18穀米
みかん
飴
【間食】

【晩ごはん】
きしめん
納豆
たまご
札幌EXTRAラガー
ワイン
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1706kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ハチ食品 グリーンカレー（1人前） 177 kcal
エスビー食品 十八穀米（2人前） 228 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
飴（3人前） 35.1 kcal
20時
金トビ きしめん（1.6人前） 611 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
ウイスキー（0.6人前） 136 kcal
21時
ワイン（赤）（1人前） 76 kcal
雪印乳業 カマンベールチーズ（1人前） 52 kcal
  1706 kcal
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