食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月12日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
東秀　Bセット　1115kcal
みかん
【間食】

【晩ごはん】
白菜豚肉ミルフィーユ鍋
黒ラベルEXTRA
八丁味噌シュウマイ
鮭
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
五目チャーハン（1.5人前） 762 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
19時
ちゃんこ鍋（0.8人前） 387 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
焼売（1人前） 208 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
20時
ウイスキー（0.6人前） 136 kcal
  2212 kcal
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