食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月13日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
富士宮やきそば
牛肉豆腐
京風煮物
プリン
ビール
【間食】
みかん
【晩ごはん】
焼きそばU.F.O お好み焼き風
ささみ唐揚げ
台湾風唐揚げ
ビール
ビール
ウイスキー
ワイン

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
とかち麺工房 富士宮やきそば（1人前） 463 kcal
セブンイレブン 肉豆腐（1.3人前） 374 kcal
筑前煮（0.4人前） 159 kcal
森永 プリン（1人前） 109 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
15時
温州みかん（4人前） 101 kcal
20時
焼きそば（0.9人前） 570 kcal
ささみ揚げ（1人前） 171 kcal
唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（2人前） 286 kcal
ウイスキー（0.6人前） 136 kcal
ワイン（赤）（1人前） 76 kcal
  2784 kcal
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