1/5【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】
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22年01月05日(水)
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【記録グラフ】
脈拍(夜)
93回
脈拍
84回
最低血圧
78mmHg
万歩計
4282歩
血圧
124mmHg
体脂肪率
22%
食事の記録
2254kcal
体重
76kg
【食事の記録】
13時
サッポロビール エビスビール
(1人前)
147
kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 500ml
(0.8人前)
324
kcal
鍋
(0.8人前)
361
kcal
うどん
(0.3人前)
128
kcal
わさび漬け
(1人前)
23.2
kcal
14時
コーヒー
(1人前)
6.4
kcal
MEGMILK 牛乳
(0.3人前)
39.9
kcal
明太子おにぎり
(0.8人前)
228
kcal
トップバリュー お茶
(1人前)
4
kcal
ロッテ チョコレート
(3人前)
81
kcal
カフェオレ
(1人前)
103
kcal
ヨーグルト
(1人前)
62
kcal
カレーライス
(0.8人前)
724
kcal
サラダ
(0.5人前)
18.7
kcal
トップバリュー お茶
(1人前)
4
kcal
2254
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