食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
バタープリン
【昼ごはん】
サッポロ一番カップスター海鮮ねぎしお味
飴
【間食】

【晩ごはん】
ピーマンの肉詰め
壬生菜のおひたし
海老とグリーン野菜のガーリックオイル
ポタージュおかき
【夜食】
メンマきんぴら
鳥チャーシュー
ウルケル
黒ビール
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1681kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
プリン（1.7人前）	191	kcal
12時
サンヨー食品サッポロ一番カップスターしょうゆ [カップ] 75g（1人前）	321	kcal
飴（2人前）	23.4	kcal
17時
ピーマンの肉詰め（0.6人前）	182	kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前）	60.6	kcal
セブンイレブン海老とブロッコリーのサラダ（0.7人前）	162	kcal
キリンノンアルコールビール（1人前）	56	kcal
18時
おかき（4人前）	41.6	kcal
21時
レンコンのきんぴら（2人前）	149	kcal
鶏照り（0.4人前）	189	kcal
黒ビール（1人前）	161	kcal
キリンビールハイネケン [カン] 350ml（1人前）	143	kcal
	1681	kcal
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